Préparation mentale

Coach Expert Méthode Target®, mon accompagnement porte sur le Plaisir & la Performance. Dans le sport comme dans l’entreprise, l’optimisation de ses capacités mentales est déterminante.

Une méthode coaching orientée action.

Le coaching mental vise à développer ses habiletés mentales et cognitives afin d’optimiser une Performance et/ou un Bien-être. Méthode Target®, propose des outils originaux d’analyse et de développement des stratégies de Performance Mentale, concept orienté vers la recherche de la « performance » humaine, qu’elle soit sportive, managériale, individuelle ou en groupe. Elle s’adresse aussi, plus généralement, aux personnes à la recherche de « bien-être », c’est-à-dire de l’équilibre, la sérénité et le bonheur dans leurs actions quotidiennes.

Deux outils majeurs

Le Modèle de Performance Mentale ou MPM® est unique, systémique et fonctionnel. Il prend en compte tous les potentiels humains engagés dans l’action. Représenté sous forme d’un schéma récapitulatif composé des différents éléments de potentiel de la performance mentale, il nous sert de base de travail pour établir un diagnostic et proposer une stratégie d’intervention adaptée à chaque situation

Le Diagnostic de Performance Mentale ou DPM® est à la fois un outil permettant de comprendre le stress et un diagnostic permettant de mieux l’évaluer et le traiter. Il mesure votre Profil de Performance Mentale actuel.

Choisissez la formule la plus adaptée

COACHING INDIVIDUEL

Mieux se connaître
Gérer son énergie
Gérer son stress et ses émotions
S'adapter à l'environnement
Rebondir après un échec
Développer sa motivation
Développer sa confiance en soi
Renforcer sa concentration
Mieux définir ses objectifs
Optimiser son leadership

COACHING COLLECTIF

Définir des objectifs collectifs
Renforcer la cohésion d'équipe
Optimiser la communication
Gérer les conflits
Définir une vision partagée
Construire des valeurs communes
Favoriser l'esprit d'équipe
Être plus fort ensemble
Définir les attentes mutuelles

Analyse comportementale

Permettre à chaque individu de mieux se connaitre, gagner en légitimité et en confiance en soi sont des leviers de motivation et d'engagement. Ce sont eux qui sont travaillés durant nos séances afin de produire un impact durable et profond sur le leadership de chacun.

Se connaître, soi et les autres !

Une meilleure communication vis-à-vis des autres par la compréhension des différences de chacun.

Une meilleure connaissance de son style de leadership pour adapter sa manière de manager ses équipes et/ou ses clients.

Améliorer sa gestion du stressen identifiant les réactions naturelles et roposant des stratégies personnalisées.

Faciliter les relations en entreprise,il devient plus facile de renforcer la coopération et de réduire les conflits.

RENFORCER SES COMPÉTENCES

Organisme de formation

Véritable organisme de formation, la GRINTAcadémie vous propose plusieurs formules : de la formation obligatoire à la formation sur mesure en passant par un label certifiant créé et testé par la Grinta.

Former vos commerciaux aux gestes métiers par un accompagnement terrain, un suivi en proximité de leurs résultats jusqu'à l'atteinte des objectifs.